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「毎月30GBくらい使う。できれば安くしたい」
そんな人向けに、30GB前後の“ちょうどいい大容量”を、料金・通話・速度制限・繰り越しでわかりやすく整理します。
先に結論だけ言うと、“30GBの探し方”は2パターンです。
- ① 30GBぴったり（月額制）で選ぶ：ahamo / LINEMO / mineo / ワイモバイル / UQ など
- ② 30GBを“必要な月だけ買う”で選ぶ：povo（トッピング）
- ③ 30GBを“上回っても安い”で選ぶ：IIJmio（35GB）/ 日本通信SIM（50GB）など
あなたがどれに当てはまるかで、最適解が一気に絞れます。
まずはここだけ：30GBで迷ったら選びやすい5候補
- 安定×通話もそこそこ：ahamo（30GB）
- ソフトバンク回線×オンライン完結：LINEMO（30GB）
- 料金強め×繰り越し・パケット融通が便利：mineo（30GB）
- 必要な月だけ30GB買う：povo（30GB/30日）
- “30GB以上”でも安くしたい：IIJmio（35GB）/ 日本通信SIM（50GB）
ここから先は「どれが自分向きか」を判断できるように、比較と注意点を噛み砕いていきます。
30GB格安SIM 比較表（料金・特徴ざっくり）
※表は横にスクロールできます（スマホOK）
| サービス | データ容量（目安） | 月額（税込）目安 | 通話 | 容量超過時 | 強み | 注意点 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ahamo | 30GB | 2,970円 | 5分以内無料あり | 速度制限（最大1Mbps） | ドコモ回線・海外でも使いやすい | 店舗サポートは基本なし |
| LINEMO（ベストプランV） | 30GB | 2,970円 | 5分超過は従量 | 30GB超で最大1Mbps / さらに超過で128kbps | ソフトバンク回線・オンライン完結 | 問い合わせは基本オンライン |
| mineo（マイピタ） | 30GB | 2,178円（音声） | 通話オプションで調整 | 最大200kbps（追加・オプションで回避可） | 繰り越し・分け合い等“パケット運用”が強い | 混雑時間帯は体感差が出やすい |
| povo（トッピング） | 30GB（30日） | 2,780円（買う方式） | 通話は都度/オプション | トッピング切れに注意 | “使う月だけ買う”の最適解 | 購入忘れ＝低速/通信しづらい状況になりがち |
| IIJmio（ギガプラン） | 35GB（※30GB相当枠） | 2,400円（音声） | 通話オプションで調整 | プラン規定に従う | “30GB以上でも安い”代表格 | キャンペーン条件の確認は必須 |
| ワイモバイル（シンプル3） | 30GB | 4,158円 | 従量/一部無料枠はプラン次第 | 規定に従う | 店舗サポート・家族利用で安心 | “最安狙い”には向きにくい |
| UQ mobile（コミコミプラン＋） | 30GB（特典で33GB） | 3,278円 | 1回10分以内かけ放題 | 30GB超で最大1Mbps / 50GB超で128kbps | 通話も込みで“ラク” | 条件・特典の期間は要確認 |
失敗しない選び方は「30GBの中身」を分解すること
同じ30GBでも、満足度がガラッと変わるポイントはこの4つです。
- 月額の安さ（ただし“通話込み”かどうかを見る）
- 容量超過後の扱い（動画を見る人はここ超重要）
- 繰り越し・データの融通（余りがちな人ほど効く）
- 申し込み〜困った時のサポート（店舗が必要かどうか）
次から、サービス別に「向く人／注意点」を短く整理します。
ahamoが向く人（30GBで迷ったらまず候補）
向く人
- ドコモ回線で安定して使いたい
- 電話は短めが多い（5分以内が多い）
- 月額はシンプルがいい（細かい割引条件が苦手）
注意点
- 基本はオンライン手続き中心
- 30GBを超える月が多い人は、追加の考え方（データ追加 or 大容量オプション）を先に決めておくと安心
LINEMO（ベストプランV）が向く人
向く人
- ソフトバンク回線をオンラインで安く持ちたい
- 手続きはスマホで完結したい
- 30GBの枠で、速度制限の仕様も理解したうえで選びたい
注意点
- サポートは基本オンライン
- 30GB超過後の速度制限が「段階的」なので、月末に“急に重くなった”と感じやすい人は注意
mineo（マイピタ）が向く人（“パケット運用”がハマる人は強い）
向く人
- 月によって使用量がブレる（余る月・足りない月がある）
- 家族や友人とパケットを融通したい
- 速度よりも「工夫して安く使う」ほうが得意
注意点
- 基本容量を使い切ると低速になるので、
「パケット放題」系オプションをどう使うかで満足度が変わります - 混雑時間帯の体感差は、使う場所・時間で出やすい
povoが向く人（“使う月だけ30GB”ができる）
向く人
- 30GB必要なのは毎月じゃない（出張・旅行・繁忙期だけ）
- サブ回線として「必要な時だけ」データを盛りたい
- 月額固定より、買う方式のほうが合う
注意点
- トッピングの購入を忘れると、データが足りずストレスになりがち
- 「毎月必ず30GB」なら、月額制のほうが管理がラクなケースもあります
IIJmioが向く人（“30GB以上でも安い”を取りに行く）
向く人
- 30GBをたまに超える（月によって35GB近く使う）
- 月額をしっかり下げたい
- 通話はオプションで最適化したい（電話は少なめ〜普通）
注意点
- 料金改定やキャンペーンが絡むことがあるので、申込時は条件の確認を丁寧に
ワイモバイル / UQが向く人（最安じゃないけど“安心”側）
ワイモバイルが向く人
- 店舗サポートが欲しい
- 家族割などで総額が下がる見込みがある
- キャリア寄りの安心感を残したい
UQ（コミコミプラン＋）が向く人
- 通話もデータも「込み」がいい
- 10分以内の電話がそこそこ多い
- 料金は多少上がっても、迷う要素を減らしたい
30GBで足りるか、1週間で見極める「データログ」方法
「30GBって自分に必要？」は、体感だと外しやすいです。
おすすめは、1週間だけ“見える化”して判断する方法。
iPhone（ざっくり手順）
- 設定 → モバイル通信
- アプリごとの通信量を確認
- 1週間だけ、動画アプリやSNSの増え方を見る
Android（ざっくり手順）
- 設定 → ネットワークとインターネット → SIM → アプリのデータ使用量（機種で表記が少し違います）
- アプリ別の増え方をチェック
判断のコツ（ざっくり）
- 毎月“月末ギリギリ”になりやすい → 30GB以上（35GB〜や無制限）も検討
- 週によって波が大きい → 繰り越しが強い（mineo等）or 使う月だけ買う（povo）
- 毎月だいたい同じ → 月額制（ahamo / LINEMO等）がラク
月末にギガが消える…よくある3つの原因
「特別なことしてないのに、なぜか足りない」
このパターン、だいたい原因は次のどれかです。
- 動画の自動再生・高画質のまま視聴（気づかないうちに増えます）
- アプリ更新・写真バックアップがモバイル通信で動いている（Wi-Fiだと思ってた、が多い）
- テザリング／PC作業に一度使って、そのまま（“一発で数GB”が起きやすい）
対策はシンプルで、まずは
- 動画の画質を固定する
- 写真/クラウド同期はWi-Fi時に限定する
- テザリングは使ったらOFF
これだけで「30GBで十分だった」が普通に起きます。
安さで選ぶなら「実質月額」で比べる（通話込みに注意）
同じ2,970円でも、内容が違うと“実質”が変わります。
たとえば…
- 短い電話が多い人：最初から通話の無料枠があるほうが、後から通話料が膨らみにくい
- 電話ほぼしない人：通話込みより、データ料金が安いほうが得
あなたのスマホ代は、突き詰めるとこうです。
実質スマホ代 ＝（月額基本料金）＋（通話料/オプション）＋（必要なら端末代）
なので比較するときは、
「通話は月に何分くらい？」を一度だけ思い出すと、失敗が激減します。
申し込み〜乗り換えで失敗しない手順（最短ルート）
- 今の契約の“名義”と“支払い方法”を確認（家族名義で詰みがち）
- 端末が対応しているか確認（eSIMにしたい人は特に）
- MNP予約番号（またはワンストップ）で乗り換え
- 開通後にAPN設定（必要な場合）
- 最後に：旧回線の解約が自動か手動か確認
不安なら、申込前に「SIMカードにするか / eSIMにするか」を先に決めるとミスが減ります。
よくある質問（FAQ）
Q. 30GBって、動画を見ても足りますか？
使い方次第です。毎日長時間見る人は足りないことがあります。まずは「1週間ログ」で、動画アプリがどれくらい増えるか確認するのがいちばん確実です。
Q. 速度制限がかかると何が困りますか？
地図やLINEは動いても、動画・画像多めのSNS・アプリ更新が重くなりやすいです。月末にストレスが出る人は「超過後の扱い」を重視してください。
Q. povoは毎月30GBに向いていますか？
「毎月必ず30GB」なら、月額制のほうが管理がラクです。povoは“使う月だけ買う”に強いです。
Q. mineoは速度が遅いって聞くけど大丈夫？
場所と時間帯で体感が変わります。mineoは「繰り越し・分け合い・使い放題オプション」など、運用で強くなるタイプです。
Q. 安さ最優先ならどれ？
最安だけで言うと、条件や使い方で答えが変わります。
「毎月固定で30GB」か「必要月だけ30GB」かを決めると、候補が絞れます。
まとめ：30GB格安SIMで今日やること
最後に、迷いを終わらせるための“今日の手順”を置いておきます。
- スマホの設定で、直近の使用量を確認（できれば3か月分）
- 「毎月ほぼ30GB」か「波がある」かを決める
- ほぼ30GB → ahamo / LINEMO / mineo / UQあたりで比較
- 波がある → povo（必要月だけ） or 繰り越しが強いmineo
- 30GBを超えがち → IIJmio（35GB）や“上の容量帯”も候補に入れる
「自分がどのタイプか」さえ決まれば、30GB選びは一気に簡単になります。
