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共働きで家事が回らないなら、家事代行はかなり現実的な選択肢です。特に、平日夜に食器、洗濯、子どもの準備、翌日の仕事のことで頭がいっぱいになる家庭では、「家事を減らす」だけでなく「家の中の空気を悪くしない」ためにも役立ちます。
ただし、家事代行を頼めばすべて解決するわけではありません。頼む内容を間違えると、「思ったほど楽にならない」「料金のわりに満足できない」と感じることがあります。
共働き家庭では、次の順番で考えるのがおすすめです。
- 夫婦のどちらかに偏っている家事を見つける
- 平日夜の負担を減らす家事を優先する
- 最初は範囲をしぼって試す
- 月2回以上使いたいと思ったら定期利用を考える
この記事では、共働き家庭が家事代行を選ぶときの考え方と、使いやすいサービスの比較をまとめます。料金やキャンペーンは変わるため、2026年5月時点の公式情報を参考にしつつ、最終確認は公式ページで行ってください。
共働き家庭が家事代行で最初に頼むべきこと
最初から「あれもこれも全部」と頼むより、生活のつらさが一番減る家事を選ぶ方が満足しやすいです。
おすすめは、次の3つです。
- 水回りの掃除
- 洗濯物たたみと片付け
- 作り置き料理や下ごしらえ
水回りは、放っておくと汚れが目立ちやすく、気持ちも重くなります。洗濯物は毎日出るため、溜まると一気に部屋が散らかって見えます。料理や下ごしらえは、平日夜の時間を大きく変えます。
「どれを頼めばいいか分からない」ときは、夫婦でそれぞれ嫌いな家事を3つ書き出してみてください。重なった家事から外注すると、効果を感じやすいです。
共働き向け家事代行サービスの比較
共働き家庭では、料金だけでなく、予約のしやすさ、定期利用、料理対応、作業時間の柔軟さを見たいところです。
| 目的 | 候補サービス | 向いている使い方 | 確認したいこと |
|---|---|---|---|
| 掃除と料理を手軽に頼みたい | CaSy | ネットで予約し、定期またはスポットで掃除・料理を頼みたい家庭 | 対応エリア、希望日時、交通費、掃除と料理の利用条件 |
| 作り置きがほしい | タスカジ | 料理や作り置きが得意な人をプロフィールから選びたい家庭 | 3時間固定、交通費別、依頼できる作業範囲 |
| 短時間で水回りだけ整えたい | 30min. | 平日や週末に、浴室やキッチンなど一部だけ頼みたい家庭 | 定期訪問のみ、対応エリア、30分単位の利用条件 |
| 大手の安心感を重視したい | ダスキン メリーメイド | 掃除、洗濯、片付け、買い物などを組み合わせたい家庭 | 地域別料金、店舗対応、スタッフ人数、依頼できない作業 |
スマホでは横にスクロールできます。
共働き家庭では、「毎回3時間頼む方がよい」とも「短時間が正解」とも言い切れません。料理まで頼みたいなら3時間ある方が進めやすく、水回りのリセットだけなら短時間でも十分なことがあります。
家事代行を頼む前に夫婦で決めておくこと
家事代行で揉めやすいのは、サービスそのものよりも、夫婦の期待がずれている時です。
たとえば、片方は「キッチンをきれいにしてほしい」と思っていて、もう片方は「料理を作ってほしい」と思っていると、作業後の満足度が分かれます。
利用前に、次の3つだけは決めておきましょう。
1回で一番楽になりたい家事
最初の依頼では、やってほしいことを3つまでに絞ります。
例としては、次のような形です。
- 浴室、トイレ、キッチンの順で掃除してほしい
- 料理よりも作り置きの下ごしらえを優先してほしい
- 洗濯物たたみよりも床掃除を先にしてほしい
優先順位があるだけで、スタッフも動きやすくなります。
触らないでほしい場所
書類、薬、貴重品、仕事道具、子どもの作品などは、触らないでほしい場所にまとめておきます。
これは相手を疑うためではありません。自分たちが安心して任せるための準備です。
続けるかどうかの判断基準
初回の後、「また頼むか」を感覚だけで決めると迷います。
次のように判断基準を決めておくと、夫婦で話しやすくなります。
- 平日夜の負担が減ったか
- 休日に休む時間が増えたか
- 料金に納得できたか
- 作業前後の説明が分かりやすかったか
- 次回も同じ内容を頼みたいか
共働き家庭に向いている利用頻度
家事代行の頻度は、家族構成と散らかりやすさで変わります。
子どもがいない共働きなら、月2回から始めても効果を感じやすいです。子育て中で洗濯物や食器が多い家庭なら、週1回の方が生活が安定しやすいことがあります。
最初から週1回で固定する必要はありません。おすすめは、1カ月だけ次のように試す方法です。
- 1回目: 水回り掃除を中心に頼む
- 2回目: 水回りに加えて洗濯物たたみを頼む
- 3回目: 料理や作り置きも試す
- 4回目: 一番助かった組み合わせを定期化するか考える
こうすると、「何を頼むと一番楽になるか」がはっきりします。
料理代行を頼むときの注意点
料理代行は、共働き家庭と相性がよい一方で、準備不足だと満足度が下がります。
冷蔵庫の中身が少ない、調味料が足りない、家族の好みが伝わっていない場合、スタッフは作れるものが限られます。作り置きを頼むなら、次の情報をメモしておきましょう。
- 苦手な食材
- アレルギー
- 子どもが食べやすい味付け
- 保存容器の場所
- 何日分ほしいか
- 夕食用か、お弁当用か
「何でもいいです」よりも、「鶏肉と野菜で平日3日分のおかずがほしい」の方が伝わりやすいです。
共働き家庭が避けたい失敗
夫婦のどちらかだけで決める
家事代行は家の中に関わるサービスです。どちらか一人だけで決めると、「そこは触ってほしくなかった」「そのお金を使うなら別の家事を頼みたかった」という不満が出ることがあります。
最初の1回だけでも、頼む内容と予算は共有しておきましょう。
仕事を増やす使い方にしてしまう
家事代行の前に完璧に片付けようとすると、かえって負担が増えます。
必要なのは、貴重品をしまうこと、優先順位を決めること、掃除道具の場所を伝えることです。部屋をきれいにしてから呼ぶ必要はありません。
料金だけで選ぶ
共働き家庭では、安さよりも「続けられるか」が重要です。
予約変更がしやすいか、希望曜日に来てもらえるか、作業後に連絡しやすいかも確認しましょう。共働きは予定が変わりやすいため、キャンセルや変更ルールを見落とさないことが大切です。
共働き家庭で外注しやすい家事と残しやすい家事
家事代行で満足しやすい家庭は、「外に出す家事」と「家族で残す家事」を分けています。全部を任せようとすると費用が大きくなり、逆に何も任せないと家事が溜まります。
特に共働きでは、目に見える掃除だけでなく、補充、片付け、段取りなどの細かい家事も負担になります。こうした家事は「名もなき家事」と呼ばれることがあり、夫婦のどちらかに偏ると不満につながりやすいです。
| 家事の種類 | 家事代行に向く理由 | 家庭内で決めておくこと |
|---|---|---|
| 浴室・トイレ・キッチン掃除 | 汚れが見えやすく、やらないと気持ちの負担が大きい。定期化しやすい。 | どの洗剤を使うか、触らない収納はどこか。 |
| 洗濯物たたみ・片付け | 部屋の散らかり感が一気に減る。子どもの服が多い家庭と相性がよい。 | 家族ごとの収納場所、下着類の扱い。 |
| 作り置き・下ごしらえ | 平日夜の「夕食どうする？」を減らせる。買い物と献立を分けると効率的。 | アレルギー、苦手な食材、保存容器、何日分ほしいか。 |
| 消耗品の補充・ゴミまとめ | 小さい家事だが、溜まると地味にストレスになる。 | 補充場所、ゴミ分別、出してよいゴミの範囲。 |
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家事代行に向くのは、誰がやっても仕上がりの差が小さく、繰り返し発生する家事です。逆に、家族の判断が必要な書類整理、思い出の品の仕分け、子どもの学用品の管理などは、家族で残した方が安心です。
利用頻度別のおすすめ依頼モデル
共働き家庭では、頻度によって頼む内容を変えると無理なく続きます。
月1回なら水回りのリセット
月1回だけ使うなら、浴室、トイレ、キッチンなど、汚れが溜まりやすい場所を優先しましょう。
月1回では日常の洗濯や料理までは追いつきにくいですが、「見たくない汚れ」を減らせます。家事代行を試したい家庭にも向いています。
隔週なら掃除と洗濯物たたみ
隔週で使うなら、水回り掃除に加えて、床掃除、洗濯物たたみ、玄関掃除まで頼みやすくなります。
平日に散らかったものを完全に片付けるというより、2週間に1回、家の状態を戻すイメージです。
週1回なら掃除と料理を分けて考える
週1回使うなら、掃除の日と料理の日を分けるか、3時間以上で優先順位を決める必要があります。
作り置き料理をしっかり頼む場合、食材確認、調理、片付けまで時間がかかります。掃除も料理も同じ日に頼むなら、完璧を求めず「今日は料理中心、時間が余ったらキッチン掃除」のように伝えましょう。
共働き家庭の依頼メモ例
家事代行は、お願いの仕方で仕上がりが変わります。長い説明より、短く具体的なメモが効果的です。
掃除中心で頼む場合
優先順位は、1. 浴室、2. キッチン、3. トイレ、4. リビング床です。子どものおもちゃ棚と夫婦の仕事机は触らないでください。
料理中心で頼む場合
大人2人、子ども1人分で、平日3日分の主菜と副菜をお願いします。辛い味付けは避け、保存容器はシンク下、調味料はコンロ横です。
このメモを一度作っておくと、次回以降も使い回せます。夫婦で「何を頼むと助かったか」を話し合う材料にもなります。
家事代行を使っても夫婦で続けたいこと
家事代行を入れても、家族の家事がゼロになるわけではありません。大切なのは、代行してもらった後に散らかりにくくすることです。
- 食器はシンクに置きっぱなしにしない
- 洗濯物は家族ごとのカゴに分ける
- 消耗品の在庫は1カ所にまとめる
- 触られたくない書類は仕事用ボックスに入れる
- 子どもの作品や学用品は家族で判断する
家事代行は、夫婦どちらかの代わりに家事を全部背負うサービスではありません。家が回るようにするための仕組みです。外注する家事と家族で続ける家事を分けると、費用も気持ちも無理が少なくなります。
共働き家庭は「時間帯」で頼む家事を変えると失敗しにくい
共働き家庭で家事代行をうまく使うには、「掃除を頼むか、料理を頼むか」だけでなく、どの時間帯のしんどさを減らしたいかを考えることが大切です。
朝がつらい家庭は、前日の夜に片付けきれない家事が残っていることが多いです。シンクに食器が残り、洗濯物が山になり、子どもの持ち物が散らかっていると、朝の出発前から疲れてしまいます。この場合は、週1回の作り置きよりも、洗濯物たたみ、リビングの片付け、水回りの掃除を優先した方が効果を感じやすいです。
夜がつらい家庭は、食事まわりの負担が大きいことが多いです。帰宅してから献立を考え、買い物をし、調理して、片付ける。この流れが毎日続くと、夫婦どちらかに負担が偏りやすくなります。この場合は、作り置き料理、食材の下ごしらえ、キッチンの片付けをセットで頼むと、平日の夜が楽になります。
休日がつぶれる家庭は、平日に溜まった家事を土日にまとめて片付けている状態です。せっかくの休みが掃除と洗濯で終わるなら、隔週で水回りと床掃除を頼むだけでも変化があります。休日の午前中を家事で使い切らないだけで、家族で出かける時間や休む時間を作りやすくなります。
家事代行の満足度は、「何を頼んだか」より「どの時間が楽になったか」で決まります。申し込む前に、朝、夜、休日のうち、どこが一番つらいかを夫婦で確認しておきましょう。
曜日別に考える依頼パターン
共働き家庭では、曜日ごとに家の状態が変わります。月曜から金曜まで毎日同じように家事を頼む必要はありません。むしろ、曜日ごとの困りごとに合わせて使う方が、費用を抑えながら効果を出しやすくなります。
月曜や火曜は、週末に出た洗濯物や食器、子どもの持ち物が残りやすい日です。ここで洗濯物たたみ、リビング整理、キッチンのリセットを頼むと、週の前半が楽になります。
水曜や木曜は、疲れが溜まりやすい日です。食事作りがつらくなる家庭では、作り置きや下ごしらえを頼むと効果を感じやすいです。野菜を切っておく、肉や魚を味付けしておく、副菜を数品作っておく、といった内容でも十分助かります。
金曜は、週末に家族で過ごすための準備に向いています。浴室、トイレ、洗面所、玄関など、目につきやすい場所を整えておくと、土日の気分が変わります。来客がある週なら、リビングやダイニングの掃除も優先できます。
土日は在宅しやすい一方、家族が家にいるため作業しづらいこともあります。初回は土日に在宅で頼み、慣れてきたら平日昼の不在時利用を検討する流れもあります。ただし、鍵預かりや不在時対応はサービスごとに条件が違うため、公式ページで確認してください。
子どもがいる家庭で頼むと助かる家事
子どもがいる共働き家庭では、家事の量だけでなく、家事が細かく分かれていることが負担になります。食事を作るだけでなく、食べこぼしを拭く、園や学校の持ち物を確認する、洗濯物をたたむ、名前のない小物を片付ける。こうした小さな作業が積み重なります。
家事代行に頼みやすいのは、判断が少ない家事です。浴室やトイレの掃除、床掃除、洗濯物たたみ、キッチンの片付け、食材の下ごしらえなどは頼みやすい内容です。
反対に、子どもの作品を捨てるかどうか、学校のプリントを残すかどうか、おもちゃの置き場所を変えるかどうかは、家族で判断した方がよい内容です。スタッフに任せると、あとで「あれは残しておきたかった」と感じることがあります。
子どもが小さい場合は、作業中に子どもがスタッフの近くへ行かないように、別室で過ごす、外出する、作業範囲を分けるなどの準備も必要です。家事代行は育児そのものを任せるサービスではないため、見守りや保育が必要な場合は、対応範囲を事前に確認してください。
夫婦で揉めないための費用の決め方
共働き家庭で家事代行を使うとき、意外と大事なのが費用の決め方です。どちらか一方が「高い」と感じていると、せっかく家事が減っても不満が残ります。
おすすめは、月額上限を先に決めることです。たとえば、月1万円以内なら月1回のスポット掃除、月2万円前後なら隔週の掃除、月3万円以上なら週1回や料理代行も検討しやすくなります。実際の料金はサービスや利用時間で変わるため、必ず公式料金で計算してください。
費用を考えるときは、「家事代行に払うお金」だけで見ない方がよいです。外食が減る、休日の外出が増える、夫婦げんかが減る、睡眠時間が増えるなど、生活全体への影響もあります。
ただし、無理な金額で始める必要はありません。最初は月1回からで十分です。1回使ってみて、「この家事が減るなら月2回でもよい」と感じたら増やせばよいです。逆に、あまり変化を感じないなら、依頼内容を変えるか、いったんやめても構いません。
共働き家庭に合うサービスの選び方
共働き家庭では、サービス名だけで選ぶより、次の条件に当てはめると選びやすくなります。
- 平日昼に来てもらいやすいか
- 予約や変更がスマホでしやすいか
- 掃除と料理のどちらに対応しているか
- 定期利用とスポット利用を選べるか
- 鍵預かりや不在時利用の条件が分かりやすいか
- キャンセル期限が生活リズムに合っているか
- 交通費やオプション料金を含めた総額が予算内か
掃除中心なら、CaSyやダスキン メリーメイドのように掃除代行のメニューが分かりやすいサービスを比較しやすいです。料理や作り置きを重視するなら、タスカジのように得意な人を探せるサービスも候補になります。短時間で水回りを整えたいなら、30min.のような短時間型も見ておきたいところです。
家事代行は、夫婦の生活に入り込むサービスです。料金や知名度だけでなく、予約のしやすさ、訪問ルール、説明のしやすさまで含めて選びましょう。
初回から定期化までの3ステップ
最初から定期契約を決める必要はありません。共働き家庭では、次の3ステップで進めると失敗しにくいです。
1回目は、在宅中に掃除中心で頼みます。浴室、キッチン、トイレ、リビング床など、普段の負担が大きい場所を絞ります。この日は「どこまで進むか」を見るのが目的です。完璧さより、説明のしやすさや作業後の気持ちの変化を確認してください。
2回目は、料理や洗濯物たたみなど、平日夜を楽にする家事を追加します。ここで、掃除より料理の方が助かるのか、掃除だけで十分なのかが見えてきます。
3回目は、曜日と頻度を決めます。毎週必要なのか、隔週で十分なのか、月1回のリセットでよいのかを判断します。2回目までに「依頼メモ」「掃除道具の場所」「触らない場所」を整えておくと、定期利用に移りやすくなります。
この流れなら、費用を大きく増やす前に、自分たちの家庭に合う使い方を見つけられます。
家事代行をやめる・減らす判断も決めておく
家事代行は便利ですが、合わない場合や、生活が変わって必要性が下がる場合もあります。始める前に、やめる判断や減らす判断を決めておくと、費用を無理なく管理できます。
たとえば、3回使っても平日の負担があまり減らないなら、依頼内容を見直します。掃除を頼んでも楽にならないなら、料理や洗濯物たたみに変える。料理を頼んでも食べきれないなら、品数を減らす。このように調整することが大切です。
月額が家計を圧迫しているなら、週1回から隔週へ、隔週から月1回へ減らしても構いません。家事代行は、続けること自体が目的ではありません。家族の時間と気持ちに余裕を作るための手段です。
また、子どもの年齢、働き方、通勤時間、家族の体調によって必要な家事は変わります。定期利用をしている場合でも、3カ月に1回は「今の内容で合っているか」を見直しましょう。
見直しのときは、「家がきれいか」だけで判断しないことも大切です。夫婦の会話が少し穏やかになったか、子どもと過ごす時間が増えたか、休日に休めるようになったか。共働き家庭にとって、家事代行の価値は仕上がりだけではなく、生活全体の余裕に表れます。
FAQ
共働きで家事代行を使うのはぜいたくですか？
ぜいたくと決めつける必要はありません。仕事、育児、家事が重なって休む時間がないなら、家事代行は生活を整えるための選択肢です。外食や便利家電と同じように、時間と気持ちの余裕を買うものとして考えると判断しやすいです。
共働き家庭は定期利用の方がいいですか？
週1回や隔週で同じ家事が溜まるなら定期利用が向いています。ただし、初めてならスポットや初回体験で1カ月ほど試し、何を頼むと一番楽になるか確認してから定期にすると失敗しにくいです。
料理代行と掃除代行は同じ日に頼めますか？
サービスによって対応が違います。同じ時間内で頼める場合もありますが、料理は買い物、下ごしらえ、片付けまで時間がかかります。掃除も料理も頼みたい場合は、優先順位を伝え、時間が足りない場合の扱いを決めておきましょう。
子どもが家にいても利用できますか？
利用できる場合があります。ただし、家事代行はベビーシッターではないため、子どもの見守りや送迎は対象外になることが多いです。子どもがいる時間に頼む場合は、作業の邪魔にならない場所を確保し、サービスのルールを事前に確認してください。
共働き家庭で一番おすすめの依頼内容は何ですか？
最初は水回り掃除がおすすめです。キッチン、浴室、トイレが整うと、家全体の清潔感が上がり、平日夜の気持ちが楽になりやすいです。料理の負担が大きい家庭は、作り置きや下ごしらえも試す価値があります。
まとめ
共働き家庭が家事代行を使うなら、まずは平日夜の負担を減らす家事から頼みましょう。水回り掃除、洗濯物たたみ、作り置き料理は効果を感じやすい依頼です。
サービス選びでは、料金だけでなく、予約のしやすさ、対応エリア、定期利用、料理対応、キャンセルルールを確認してください。夫婦で優先順位をそろえておくと、家事代行を「片方だけが楽をするもの」ではなく、家族全体の時間を作る仕組みにできます。
まずは1回試して、どの家事を外に出すと生活が楽になるか見てみましょう。
